Maquiagem Para o fim do ano






Olá Gatonas...
Vídeo Novo de um maquiagem, uma maquiagem bem elaborada mais sem o esfumado preto no canto dos olhos.....Só foi usado um dourados com marrom, delineado preto e formato gatinho, lápis preto uma pele bem feita..batom nude e 
BORA PRA FESTA...néh Meninas...bjoOsss



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Como cuido dos meus cabelos...



Olá  minhas Gatonas....meu novo vídeo  e de Cabelo como eu faço para cuidar dos meus cabelos...assistam e espero que Gostem ..beijoss...!!! ♡♡♡







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Ensaio Fotografico

Meninas eu fiz um ensaio foto gráfico 

que ficou maravilhoso..bom eu Ameiiie 

espero que vc tbm gostem  vou por 

algumas delas..so ta bjus minha Nega 

lindas...rsrsr

HA A FOTOGRAFA FOI A  MARAVILHOSA....SCHAINA LASAKOSKI...

♡ ESTA SÓ NO CARÃO..RS ♡



♡ ESTA BEM DESCONTRAÍDA...RS ♡



♡ UMA PRETO E BRANCA..RS ♡



♡ ESTILO POCAHONTAS...ADOROOOO...♡



♡ DE CORPINHO..KKKK ♡



♡ ME ACHANDO..LINDA AMEIII...♡



♡ AMO FOTOS ♡




♡ DE CORPINHO...♡






♡ CARÃO...♡



♡ ESTA É MINHA CUNHADA LINDA....♡



♡ É OU NÃO É LINDA ...!!! ♡



♡ SÃO SABE BRINCA NÃO DESSE POR PLAY NÉ GENTE ♡







♡ E MAIS CARÃO...AMOOOO...♡




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Maquiagem para todas as Ocasiões por Marília Fransosso


Olá Meninas lindas...Postagem nova e 1º de make ela é bem simples, bem rápida e espero que vocês gostem Meninas... ♡♡♡





8 Alimentos que ajudam a desenhar curvas no seu corpo


Ao contrário daqueles que querem perder peso, se pretende ganhar massa muscular e desenhar curvas no seu corpo, tem de aumentar a ingestão diária de alimentos. Mas não basta comer mais. Você quer aumentar a sua massa muscular magra e não a sua massa gorda. Dessa maneira, e para que possa potenciar todo o exercício físico que faz no ginásio, tem de dar ao seu corpo tudo o que ele necessita para se desenvolver e ganhar massa muscular.
O nutriente base de qualquer desenvolvimento de músculo é a proteína. Sendo assim, e porque precisa destes “tijolos” do organismo para fazer crescer a sua massa muscular, deverá aumentar a ingestão de alimentos ricos neste nutriente. No entanto, é necessário que este aumento de proteína seja acompanhado por uma dieta saudável e equilibrada. Você quer desenhar umas curvas no seu corpo, mas mantendo ou aumentando a sua saúde! Assim, além de um incremento de proteínas, a sua alimentação deverá respeitar as devidas proporções de alimentos energéticos, protetores e reguladores.
Neste artigo iremos apresentar 8 alimentos ideais para quem quer ganhar massa muscular e desenhar curvas em seu corpo, nunca esquecendo que deverão ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada.

Ovo
O ovo, com a gema incluída, é dos alimentos mais completos que se conhece. Além de uma quantidade de proteínas importante, é também rico em ferro, lecitina, ácido fólico, biotina, luteína, várias vitaminas, minerais, e substâncias antioxidantes. Tem ainda a capacidade de promover a diminuição do mau colesterol.

Iogurte

O iogurte, sendo um derivado do leite, fornece uma boa quantidade de proteínas. Além disso, possui uma grande percentagem de aminoácidos essenciais. Deve ingerir dois iogurtes diariamente.

Salmão

Alimento rico em proteínas, fornece ainda uma gordura, o ómega-3, que ajuda à recuperação e regeneração da massa muscular. Deverá ingerir três doses por semana.



Carne vermelha


A carne vermelha é rica em creatina, aminoácido essencial para a produção de energia e na construção de massa muscular. Esta carne é ainda rica em substâncias importantes como ferro, zinco, vitamina B3 e B12. Não deverá exagerar neste alimento, apenas ingerindo duas a três vezes por semana.

Azeite
Esta gordura retirada da azeitona, tem um efeito muito benéfico em quem está a trabalhar muscularmente o corpo, pois combate o desgaste e a fraqueza muscular. Pode usar diariamente nos seus cozinhados e para temperar a salada e vegetais.

Amêndoas
Este fruto seco é uma fonte muito importante de vitamina E alfatocoferol, que é a vitamina mais facilmente absorvida pelo organismo, e ainda, um forte antioxidante. Assim, os radicais livres que são produzidos em maiores quantidades durante exercício físico intenso, e que provocarão o desgaste dos seus músculos, serão mais facilmente combatidos se ingerir uma porção deste alimento após os seus treinos.


Água

A água é o elemento principal na constituição de todas as células, incluindo aquelas que compõem a massa muscular. Além disso, todo o funcionamento ideal do organismo está dependente da existência da quantidade adequada de água. Assim, para que o seu corpo funcione perfeitamente, e possa ganhar massa muscular de uma forma mais rápida, a ingestão de água em quantidades adequadas é essencial!


Café


O café irá ajudá-lo a ter picos de energia altos, aumentando a sua disposição para treinar, bem como, melhorando a sua concentração e desempenho no treino.

Dicas de Maquiagem

dicas de maquiagem correção de narizdica de maquiagem de hoje é bem fácil e simples, o segredo é escolher o produto certo e esfumar até que o resultado fique natural, sem marcações!


dicas de maquiagem, afinar nariz
Adicionar legenda
Primeiro de tudo a pele precisa estar preparada com base e corretivo ( ainda não pode passar o pó facial, ok?), passe uma sombra marrom nas laterais do nariz, assim como mostra a figura n:1, da sobrancelha até ponta do nariz.

Esfume essa sombra até que você perceba que o resultado está natural, lembrando que não pode ficar marcado.

Passe uma sombra iluminadora no centro do nariz e esfume, como mostra a figura n:2.

Por último passe o pó facial para uniformizar o tom da pele.


Mais dicas:

Utilize a sombra na cor marrom de acordo com o tom da sua pele ou pó compacto ou corretivo dois tons mais escuro ou blush terroso opaco.
O segredo desse truque é você esfumar bem, tem que ficar um efeito sutil e não marcado.

A ideia é criar um efeito de sombra, que dará a impressão de um nariz é mais fino.

Você pode usar os seguintes pinceis: pincel de esfumar, pincel de corretivo/língua de gato ou a esponja.

Para iluminar você pode usar um pó compacto dois tons mais claro ou pó iluminador.

A dica de maquiagem de hoje é sobre os formatos de nariz, achei essa imagem bem bacana que explica passo a passo para cada formato.
                                                                      


O segredo é esfumar, esfumar e esfumar!  Nada de deixar a correção aparente,
Espero que tenham gostado da dica de maquiagem de hoje!

Sua forma de dormir define sua personalidade, veja a sua!

De costas – Braços e pernas abertas
Que espírito de liberdade!
Adora conforto e venera a beleza.
Também é um(a) verdadeiro(a) esbanjador(a) – tomara que ganhe bem, né? É um pouquinho abelhudo(a) e adora uma fofoca. Cuidado para não levar umas picadas…
De costas – Com os braços cruzados em baixo da cabeça
Você é muito inteligente e adora aprender. Às vezes tem algumas idéias difíceis de ser compreendidas.
É uma pessoa que se preocupa com a família e seu grande problema é que é exigente demais no amor.
Descruze esses braços, já!
De costas – Pernas cruzadas
Todos que dormem de pernas cruzadas são definidos como obsessivos(as)e tem dificuldade para aceitar mudanças. Tem como prioridade a solidariedade e sua maior qualidade é a capacidade de tolerância.
Pelo menos tem grandes qualidades … …



De lado
Indica que você é uma pessoa confiável. Obtém sucesso em todas as tarefas que se dispõem a fazer. Aliás, dizem que as pessoas que dormem para o lado direito tem tendências ao poder e a fortuna. Lado direito, então!


De lado e encolhido(a)
Egoísta e vingativo(a), são palavras que te descrevem.
As pessoas a sua volta devem cuidar-se para não pisar no seu calo, se não…
Be happy, cara!
De lado – Deitado(a) em cima de um braço
Ao contrário da posição anterior – de lado e enroladinho(a) – você é gentil, político(a), sincero(a) e amoroso(a). Como ninguém é perfeito(a), você deveria ser mais seguro(a) e aprender a aceitar seus erros e imperfeições.
É isso aí! Errar é humano, sabia?
De bruços – Barriga para baixo
Se você dorme com a barriga para baixo toda a noite, você parece ser muito cabeça-dura. Costuma ficar em cima do muro e ser manipulador(a).
É também um pouco imprudente.
Hora de trocar sua posição de dormir, não acha?
Abraçando-se
Sente-se sozinho(a) e deprimido(a) porque é obcecado(a) pelo passado e seus erros.
Você é indeciso(a), dando a impressão que o amor é um caso perdido em sua vida.
Quem vive de passado é museu…
Coberto(a) até a cabeça
Você se mostra muito machão em público, no caso dos homens, é claro, mas bem lá no fundo você é tímido e frágil. Mulheres idem. Tende a manter um bocado de segredos. Se encontra algum problema, guarda para si e não procura ajuda. Relaaaaxeeeeee… pessoal…
De lado com uma perna dobrada

Você tem tendência a ser escandaloso(a) e reclamar muito.
Nervosismo é provavelmente seu apelido. Faz tempestade em copo d´agua.
A vida não é um grande jogo de apostas, relaxa!

Dicas de como ajudar acelerar o crescimento dos cabelos


 Ter os cabelos compridos é o sonho de muitas mulheres, principalmente daquelas que contam com madeixas que demoram muito para crescer. Na realidade não existe fórmula mágica para que o cabelo cresça do dia para a noite, porém com alguns pequenos atos é possível ajudar o cabelo a crescer.
                                                       


Cuide da sua alimentação, pois se adicionar no seu dia a dia alimentos ricos em vitaminas, nutrientes e proteínas começará a perceber que os seus cabelos estão crescendo mais rápido, entre os alimentos mais indicados estão: carnes, frutas e vegetais. Não esquecendo que é essencial ingerir diariamente 2 litros de água.
Lave os cabelos de duas a três vezes por semana e faça hidratações semanais.

Corte as pontas dos cabelos a cada três meses.
Quando for lavar os cabelos, prefira shampoos sem sal e retire totalmente o condicionador para que o couro cabeludo fique liberado para o crescimento dos fios.

Faça todos os dias ou quando for lavar os cabelos massagens com movimentos circulares no couro cabeludo.

Com essas dicas com certeza o crescimento do seu cabelo irá acelerar, mas se não tiver paciência,


Tem mulheres apelando para o uso medicamento: Monovin-A que é  medicamento de uso veterinário, porém nós NÃO recomendamos nenhum tipo de medicamento, você deve se informar com seu médico.








Truques para sua beleza Super baratos


Todas nós mulheres temos nossos truques para mantermos sempre bonitas,gastando pouco ou até mesmo gastando MUITO,mas trouxe para vocês umas dicas caseiras e super barato.

Esfoliante para uma pele lisinha: 

Para remover as impurezas acumuladas na pele e também as células mortas, nada melhor que uma boa esfoliação. Quando não se tem o creme certo, no entanto, não é preciso gastar fortunas em um consultório de estética. Basta misturar um pouco de mel e açúcar, criando uma máscara esfoliante barata e simples. A receita deve ser aplicada no rosto, massageando em seguida.


Gelo para fixar a maquiagem: 

A pele humana é formada por milhões de poros, que podem atrapalhar na hora da maquiagem. Se você não possui um primer para ser usado antes da base, do corretivo e do pó, o gelo é seu melhor amigo. Com algumas pedrinhas embrulhadas em um pano limpo e macio, você tem uma compressa para usar no rosto. Pressione levemente, sem esfregar. Isso fechará os poros e permitirá que a maquiagem fique mais “profissional”.

Água para uma pele bonita:


Um spray de água mineral ou água de coco pode ser usado no rosto para ajudar a manter a pele com uma boa aparência. Outra boa dica é mergulhar o rosto em água gelada para ajudar a esconder olheiras, inflamações e inchaços.






O JEANS Ideal para o seu tipo de corpo!

    Jeans: não dá para não ter, não é mesmo?! Seja um jeans basicão para trabalhar, um para passear com um cachorro e outro com modelagem mais elaborada que dá pra ir até para a balada! O fato é que não dá para viver sem! Te desafio a abrir o seu guarda roupa e não achar pelo menos uma calça jeans que já tomou a forma do seu corpo e já está quase saindo andando sozinha pela casa! hahahha A grande verdade é que as calças, shorts e saias jeans quebram o galho demais quando o assunto é moda! Eu diria que é a peça mais versátil que existe... é do tipo: Não tem erro! 



É claro que você precisa ter um, dois, vários jeans no seu guarda roupa... e é claro também que eles sempre vão te salvar na hora de montar um look instantâneo e bonito... mas quando o jeans é escolhido de no modelo ideal para o seu tipo de corpo minha amiga, ele pode fazer milagres!
O tecido encorpado do jeans é capaz de disfarçar quadris, levantar bumbum, afinar cinturinha... as opções de modelagens são capazes de alongar e encurtar pernas, emagrecer, engordar... é só uma questão de saber o que vai bem com o seu corpo e correr para o abraço! Um jeans nunca vai te deixar na mão! 



Você sabe qual é o seu tipo de corpo e do que ele precisa?


Você sabe qual é o seu tipo de corpo e do que  ELE PRECISA? 

1° Ampulheta: Os ombros são do mesmo tamanho que os quadris. E a cintura e mais estreitas.
Dicas: "Para o corpo ampulheta quase tudo cai bem. Ele é mais proporcional. Porém, é preciso tomar um pouco mais de atenção com roupas bem justas, curtas ou com transparência exagerada". Evidenciar a região do busto também é uma boa dica, já que harmoniza a silhueta da mulher com corpo tipo ampulheta.  
"A mulher com esse tipo de biótipo pode usar detalhes e estampas com tecidos maleáveis e que cumpram o papel de desenhar as curvas". Com isso, a cintura e o quadril não vão parecer maior do que realmente são. Roupas de modelagem reta na parte inferior são bem-vindas. 

2° Retangular: Os ombros, cintura e os quadris tem a mesma medidas.
Dicas:Formas equilibradas, com desenho reto e pouca marcação de cintura. Pode usar as mais variadas formas de roupas, desde que sejam acinturadas por meio de cores mais escuras (principalmente na região do quadril). Aposte nos cintos ou numa peça com modelagem bem ajustada. "Para parecer ter mais curvas, as saias do tipo tulipa ou lápis, sutiãs ou blusas com estrutura de bojo são ideais". Além disso, os ombros marcados também ajudam a definir o tipo retângulo. Em relação aos acessórios, os colares são opcionais, mas os brincos (grandes ou não) são fundamentais para arrematar o look.

3° Triangulo: Muito conhecido com triangulo invertido onde os ombros são maiores que a cintura e os quadris.
Dicas:"Roupas com parte de cima mais levinha e com detalhes que se direcionam ao pescoço camuflam os ombros largos". Na parte inferior, a sugestão é garimpar as peças mais estruturadas, com estampas e volumes, focando o olhar para essa região. 
"Para o tipo triângulo invertido, o importante é deixar a região do ombro mais leve e tentar criar curvas na região do quadril onde não existe". Vestidos frente-única e calças largas são ótimas opções. Dica: esqueça as calças skinny e os paletós com ombros marcados. Decotes são super bem-vindos

4° Oval: A largura da cintura e bem maior do que os ombros e os quadris.
Dicas: O tipo oval é o que requer mais cuidados na hora de escolher as melhores peças. "É importante escolher tecidos escuros, que sejam fluidos e maleáveis, já que não marcam nenhuma parte do corpo." A consultora também alerta para o tamanho das roupas. "Não escolha peças largas ou justas demais, pois ao invés de esconder as formas, elas ficarão ainda mais volumosas do que realmente são. "O ideal é valorizar o colo e as canelas para desviar a atenção da parte da barriga. "Nada de cintos. Invista em peças retas, decotadas e com detalhes verticais que ajudam a alongar a silhueta. Abuse dos colares compridos e faça um mix de pulseiras. Nada de roupa apertada ou justa." 

5°  Pêra: Os ombros e a cintura são mais estreitos que os quadris. 
Dicas: É importante evidenciar os ombros e o colo com peças que tenham decotes mais largos e modernos. É a área do corpo que mais precisa ser valorizada e enfeitada. "As blusas estampadas e recortadas também são boas opções para valorizar o tipo triângulo", diz a consultora de moda do Estilo Sob Medida. Dica: esqueça qualquer peça frente-única! Os ombros ficarão ainda mais apagados.Para a parte inferior, o ideal é investir nas peças retas e produzidas com tecidos fluidos, maleáveis e, de preferência, com cartela de cores nos tons médios a escuros. Caso não goste de usar saias, uma calça reta, lisa e sem bolsos ajuda a valorizar a região. Invista nos acessórios bem enfeitados, maxi colares, golas, echarpes... 













Cera Depilatória Caseira: Aprenda a Fazer!




 Desde a Antiguidade, a mistura de açúcar com limão vem sendo usada como uma solução natural para Depilação. 
Também conhecida como cera egípcia, essa é uma alternativa barata e eficiente para se livrar dos pelos indesejados.
 Mas embora possa ser usada em qualquer região, alguns cuidados são fundamentais para evitar queimaduras e futuras manchas. 
A cera nunca deve ser usada muito quente para não queimar a pele. 
O ideal é não passar de 38 graus. Ela deve ser aplicada no sentido do pelo, com a pele bem esticada. 
O puxão, no entanto, precisa ser firme e rápido, no sentido contrário. 
É importante ter em mente que cada vez que passamos a cera, a pele também sofre um peeling. 
Paraevitar irritação, é importante não passar o produto mais de duas vezes na mesma área. Aprenda a fazer.


           
 Feitos Meninas lindas testado ..e muitooo bom..Ha e com resultado...S2..

 

marilia